在你的退休计划中，排在第一位的是什么？为什么？

在我的退休计划中，排在第一位的就是每天坚持1小时的体育锻炼。原因如下：

身体是革命的 本钱。这可真是一个亘古不变的真理。

就以2020年春天的“新冠肺炎”来说，凡是身体好，免疫力强的人，大多数都打败了病魔，回归正常生活，可好多身体弱的人，有基础性疾病的人却被病魔夺去了生命，真的令人伤心难过！

再有，只有身体好，你才能实现别的目标。比如退休了，有了时间，经济也允许，确实可以饱览一下祖国的的大好河山，甚至走出国门，领略一下世界绮丽的风光，想想这是一件多么令人向往的事情啊！可是，如果你没有一个好的身体，没有精力，怎样实现梦想？

再比如，退休了，你特别想帮帮儿女，为他们减轻一下生活负担，做做家务，接接孩子，可是如果身体不行的话，这一切都是枉然。

还有，退休了，有了时间，有了精力，你很想实现自己的梦想，比如书法梦、绘画梦、剪纸梦。可梦想的实现也是以好身体为前提的。

所以我排在第一位的就是每天坚持1小时的体育锻炼，而且要选择适合自己的锻炼项目，选择合适的时间和场地，让自己有一个好的身体，有一个好的心态，然后再去做其他的事。