疫情又严重了，一波未平一波又起，人心惶惶，我们该怎么办？

是的，最近，疫情又严重起来了，多点散发，全国许多地方都发生了疫情，吉林、上海尤其严重。

因为疫情防控形势严峻复杂，所以各地都在严防，到处都需要戴口罩、扫码、测体温、测核酸，出行更是须要审批、报备之类的手续。许多商业活动受到影响，许多人的经济收入受到了影响，大家都感到疫情没完没了，心理上挺压抑的。

我们该怎么办？

我想，其一，必须努力保持好心态。

越是在疫情形势严峻的时期，越需要我们保持好心态。

烦恼、急躁、忧愁，这些东西不仅于事无补，而且会损害我们的身体，有害于我们的生活和工作。

平静、镇定、愉快、积极、乐观，才是我们所需要的东西！

疫情当头，保持微笑，尽量正常生活和工作！

其二，相信政府和社会。

实践证明，每一次严峻疫情，我们在政府的领导下，在社会的共同努力下，都最终取得了胜利。

那么，这次疫情，尽管来势比较凶猛，情况比较复杂，我们必定也会像以前一样最终渡过艰难。

我们在全世界范围内，防疫工作都是最好的。

我们积累了很多宝贵经验，全民共同努力，一定会逐渐实现清零的目标。

其三，相信科学。

战胜瘟疫的重要法宝，就是科学。

比如，坚持佩戴口罩，勤洗手，多通风，保持简单社交，非必要不聚集，喜事缓办，丧事简办，等等，这些科学理念，我们每一个人都要遵守。

每一个相信科学的公民，都是抵抗疫情蔓延的战士！

其四，不信谣，不传谣，不恐慌。

在疫情时期，容易滋生谣言。

我们应当以官方信息为准，不信谣，不传谣。

这样，谣言就会止于智者。

无法证实的谣言容易引起恐慌。

不信谣言，通常就不会恐慌。

坚信我们的防疫战役一定会胜利，恐慌就会远去。

其五，多休息，多锻炼，增强抵抗能力。

在这样的特殊时期，要多休息，多锻炼，多方面保养身体，增强抵抗能力。

尽量避免感冒、发烧。这个时期感冒发烧也会引起自己和别人紧张。

尽量不要被新冠“叮咬”，尽量避免那一系列麻烦，呵呵。

我想，做到以上5条，就可以从容淡定应对瘟疫了！

亲们说，是不是不这样呢？