疫情注意12事项分别指的是什么？

此病目前无特效药，到了医院也只能咳嗽治咳嗽，发烧退烧，能不能扛过去，全靠自身免疫力。所以提高自身免疫非常重要。现在全国各地都资源紧张，不要将希望寄托在外界，我们要立足于依靠自身免疫力来渡过难关，不给国家添乱。以前是国家保护我们，现在是我们要保护好这个国家！


为提高免疫力，每天要做好：


1.保证营养充分。


2.好好休息不熬夜。


3.保持锻炼。


4.多喝水。5.注意保暖。


6.维护好心情，坦然面对，坦然接纳，多深呼吸释放情绪。







还要保持其它健康生活方式，如：


1.家中每天开窗透气。




2.有条件晒晒太阳。


3.多呼吸新鲜空气。


4.少用电梯多爬楼，楼梯间也要通风。


5.勤洗手。摸口、鼻、眼前要洗手。


6.多关注官方防护建议。


要力所能及地支援困难的地方，比如资源短缺的医院，保护好他们，他们才能保护好我们身边的人，才是对我们最好的保护！非冠肺炎扩散能力极强，疫情比预料的要严重很多，而且潜伏期较长，对病毒研究还不够清楚，病毒存在变异风险。所以绝对不要掉以轻心，绝对不要不当回事。