马上就“出伏”了，今年哪天出伏，出伏后还热吗？如何防秋燥？

现在正是三伏天当中的末伏，也就是快要马上出伏了，这也是好多人盼着的天气的到来，毕竟出出了三四天以后，天气会慢慢的变凉爽，不再是上蒸下煮的桑拿天气，会使身人的身体非常的舒服。今年的三伏天气特别的长，总共有40天的时间，从7月12日到8月20日。也就是说，初伏的日子是8月20日，今天是8月16日，还有4天就出伏了，日子是过得非常的快，炎热的天气终于过去了，盼来的就是凉爽的秋天。

在民间还有一种说法，那就是秋老虎的天气，而且今年多地的确出现了小老虎的天气，特别是西北地区，目前中午的天气还能达到38度的高温，这样的温度依旧延续着夏天的炎热天气，而且天气候还比较干燥。们这边经过了台风的肆虐以后，雨水特别的多，但是最近两天天气已经晴朗，太阳依旧似火一样的炎热，中午的温度还达到了30度以上。

对于处暑的节气即将到来了，处暑的意思就是除了暑天。暑在字典的意思就是炎热的意思，处暑节气的到来，天气就会变得凉爽，但并不是说处暑以后，天气就不热了。农村俗话说“小暑大熟不暑，处暑正暑”，这句话的意思是说，如果哪年的事，小暑大暑节气的天气不是特别的炎热，炎热的天气将会延续到处暑的节气里，当然这是非常特殊的年份了。

农村老俗话：“立秋不是秋，天凉白露后。”这句俗语的意思大家都懂了，今年立秋的天气就是比较炎热的，还是延续着三伏天的天气，特别立秋的天气还在二伏当中，所以使得今年的秋老虎特别的炎热，也就是说尽管列出了还不是凉爽的秋天，所以今年天凉以后还需要在白露前后的一段时间里。意思表明了今年出了伏以后天气还是比较炎热的，特别今年阿尔尼诺现象特别的严重，也使得今年的夏天比较炎热的最主要原因，多地的高温记录都被打破。

总之，对于立秋以后天气会变得凉爽，但同时也有秋燥的现象的发生，因为秋天容易气候干燥，这对于农作物的生长是极其有利的，但是对于人的健康是不利的，特别好多人感觉的喉咙干渴、皮肤粗糙、鼻子干燥等等，甚至有一些人情情绪还暴躁，主要是因为秋天这种燥热、闷热的天气形成的。对于预防秋燥的状况只要多吃一些水果，多喝一些水，少吃一些油炸食品，辣椒等辛辣食品，多做一些稀饭粥之类的食品，这样基本上就能够解决秋燥的问题。