贴暖宝宝会上火吗

长期贴暖宝宝是会导致上火的，尤其是体内燥热的人，更容易造成上火，因为暖宝宝能发热，让身体感觉到温暖，如果长时间将暖宝宝贴在身上，那么身体一直都处于温暖的状态，就会使皮肤干燥，久而久之，会引起上火症状。

暖宝宝之所以发热是由铁粉、活性炭、蛭石、无机盐和水等合成的聚合物，只要撕开暖宝宝的胶层，就能将起到保暖的作用。刚开始时候暖宝宝时，温度很低，但过一段时间后，则会出现发烫的现象，因此在贴暖暖的过程中，尽量用衣服隔开，不然可能会引起低温烫伤。

在使用暖宝宝的过程中，不要同时使用电热毯等暖器具，如果天气不是很寒冷，不建议经常使用暖宝宝，一般来说，暖宝宝比较适合寒凉体质的人，对于非寒凉体质的人，暖宝宝长时间产生的热度都是过量的，反而造成机体过热，引起不适。

冬季比较干燥，容易导致上火，注意平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，尽可能的减少高热量食物和油腻食物，养成每天早上喝一杯温水的好习惯，能防止便秘发生。